تمرینات ورزشی در قاعدگی

مزایای ورزش در دوره قاعدگی

  دوره قاعدگی یا سیکل ماهیانه در خانمها از نظر هورمونی زمان پیچیده ای است. “پروژسترون و استروژن در کل…