کاندیشنینگ مبتنی بر تمرین مقاومتی

تمرینات متابولیک کاندیشنینگ یا MetCon

MetCon به تمریناتی اطلاق می شود که میزان انرژی ذخیره شده و آزاد شده توسط بدن را افزایش می دهد.…