کاربرد عملی EPOC

EPOC یا افزایش اکسیژن مصرفی پس از ورزش

EPOC  مخفف افزایش مصرف اکسیژن پس از ورزش است. بسیاری از آن به عنوان “afterburn یاد می کنند. برای درک…