چربی دور شکم

چه نوع تمریناتی باعث کاهش چربی دور شکم می شوند

تمرینات ورزشی شدید و بخصوص تمرینات اینتروال با شدت بالا باعث کاهش چربی دور شکم بیشتری نسبت به ورزش‌های با…