مزایای مصرف پروتئین وی

نکات مهم در مصرف پروتئین وی(WHEY)

پروتئین وی یا آب پنیر مکملی است که برخی افراد در کنار تمرینات مقاومتی برای کمک به تقویت سنتز پروتئین…