فعالیت بدنی
-
برنامه تمرینی
تجویز برنامه ورزشی در شرایط آرتروز
آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی و یکی از رایج ترین بیماری های مزمن است. تقریباً هر فردی در سنین بالای…
بیشتر بخوانید » -
ورزش سالگی
افزایش فعالیت بدنی کودکان در خانه
افزایش فعالیت بدنی کودکان در خانه در شرایطی که به باشگاه دسترسی نباشد یا به دلیل آلودگی هوا ویا شیوع…
بیشتر بخوانید »