حافظه عضلانی

حافظه عضلانی یا muscle memory

چگونه «حافظه عضلانی» می‌تواند به ما کمک کند تا متناسب باشیم؟ عضلات یک “حافظه” مولکولی پایدار از تمرینات مقاومتی گذشته…