تمرینات ورزشی
-
ورزش سالگی
افزایش فعالیت بدنی کودکان در خانه
افزایش فعالیت بدنی کودکان در خانه در شرایطی که به باشگاه دسترسی نباشد یا به دلیل آلودگی هوا ویا شیوع…
بیشتر بخوانید » -
برنامه تمرینی
چه نوع تمریناتی باعث کاهش چربی دور شکم می شوند
تمرینات ورزشی شدید و بخصوص تمرینات اینتروال با شدت بالا باعث کاهش چربی دور شکم بیشتری نسبت به ورزش‌های با…
بیشتر بخوانید » -
PDF
ارزیابی قبل از شروع تمرینات
۱-اولین گام برای یک متخصص فیزیولوژی ورزشی غربالگری مراجعین است. ارزیابی قبل از ورزش شامل تاریخچه پزشکی و CVD و…
بیشتر بخوانید » -
برنامه تمرینی
تمرینات ورزشی برای کاهش وزن
با مطالعه سبک زندگی محققان فکر کردند که می توانند شواهدی در مورد چرایی تبدیل چاقی به یک مشکل…
بیشتر بخوانید » -
معرفی مقاله
سازگاری های فیزیولوژیکی با تمرینات ورزشی
فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی باعث شیوع کمتری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ، سرطان…
بیشتر بخوانید » -
تازه های علم ورزش
تاثیر تمرینات ورزشی بر میزان ابتلا به کرونا ویروس
تضعیف سیستم ایمنی از عوامل مهمی است که خطرابتلا به بیماریهای حاد و مزمن را بالا می برد. از…
بیشتر بخوانید »