تغذیه با محدودیت زمانی

تاثیر روزه داری یا Fasting بر سلامتی فیزیولوژیکی بدن

Fasting یا روزه داری به معنای محدود کردن مصرف غذاهای جامد است. بر اساس پیشینه های سنتی، فرهنگی یا مذهبی،…