افزایش عضله

هایپرتروفی یا افزایش عضله سازی:

  تمرینات هایپرتروفی تمریناتی برای افزایش عضله سازی است. شما در مورد هایپرتروفی عضله (رشد) چیزهای زیادی شنیده اید. در…