تمرینات اکسنتریک ایزومتریک
-
دستهبندی نشده
تمرینات اکسنتریک
انقباض عضلانی اکسنتریک یا برون گرا زمانی رخ می دهد که نیرویی که به عضله وارد می شود، از نیروی…
بیشتر بخوانید »
انقباض عضلانی اکسنتریک یا برون گرا زمانی رخ می دهد که نیرویی که به عضله وارد می شود، از نیروی…
بیشتر بخوانید »