نوجوانان

نوجوانان و ورزش در خانه

ورزش برای نوجوانان برای سالم ماندن و عضله سازی بسیار مهم است. نوجوانان به ۶۰ دقیقه ورزش در روز نیاز…

بیشتر بخوانید »

ورزش در نوجوانان

  دنیای دیجیتال امروز سبک زندگی کم تحرک را برای نوجوانان به ارمغان می آورد. بیشتر نوجوانان هر هفته ساعت…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا