کاهش وزن

  حفظ توده عضلانی بدون چربی در حین کاهش وزن همیشه آسان نیست، اما برای سلامتی و تندرستی مهم است.…

  هنگامی که تمرینات مشابه را هر روز تکرار می کنید، بدن شما به این فعالیت عادت می کند. اغلب…

  راههای زیادی برای کاهش وزن وجود دارد از رژیم های شدید گرفته تا جدیدترین روش های  تناسب اندام. روکش‌های…

  کاهش وزن به کاهش وزن کلی بدن شما از طریق کاهش عضلات ، آب و چربی مربوط  است. کاهش…

تمرینات ورزشی شدید و بخصوص تمرینات اینتروال با شدت بالا باعث کاهش چربی دور شکم بیشتری نسبت به ورزش‌های با…

عرق یا تعریق در درجه اول آبی است که مقادیر کمی مواد شیمیایی دارد ، مانند: آمونیاک اوره نمکها قند…

  با مطالعه سبک زندگی محققان فکر کردند که می توانند شواهدی در مورد چرایی تبدیل چاقی به یک مشکل…