ورزش نوشتار

EPOC  مخفف افزایش مصرف اکسیژن پس از ورزش است. بسیاری از آن به عنوان “afterburn یاد می کنند. برای درک…

LPHC: Lumbo Pelvic Hip Complex ناحیه ای از بدن است که تاثیر عمده ای بر ساختارهای بالا و پایین بدن…

An Exercise-Induced Metabolic Shield in Distant Organs Blocks Cancer Progression and Metastatic Dissemination چکیده: یک مطالعه جدید(نوامبر ۲۰۲۲) نشان داد…

  ساعت شبانه روزی یک مکانیسم تنطیمی است که به ارگانیسم ها اجازه سازگاری، پاسخ و هماهنگی با محیط را…

William D. McArdle Professor Emeritus, Department of Family, Nutrition and Exercise Science Queens Colle ge of the City University of…

    Sports Nutrition Handbook: Eat Smart. Be Healthy. Get On Top of Your Game. Paperback – May 8, 2019 by Justyna…

by Edward T. Howley  (Author), Dixie L. Thompson (Author)  Format: Kindle Edition with Audio/Video April 2016:Publication date  print length:592pages کتاب راهنمای تناسب اندام ، نسخه هفتم…

  ضربان قلب استراحت یا HRrest : همانطور که از نامش پیداست، ضربان قلب در حالت استراحت است. در بزرگسالان…

    فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی باعث شیوع کمتری از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی ، سرطان…

  Tabata Workout Handbook: Achieve Maximum Fitness With Over 100 High Intensity Interval Training (HIIT)Workout Plans (2015)  با تمرینات شدید…