تازه های علم ورزش

کارشناسان برای اولین بار دقیقاً مشخص کرده اند که چگونه ورزش می تواند خطر ابتلا به سرطان روده و رشد…

طبق مطالعه جدید دانشمندان دانشگاه کلرادو آنشوتز، مقادیر حاد لاکتات تولید شده در حین ورزش احتمالاً برای سلول های سالم…

  چرا به عقب راه برویم؟ در ظاهر، ممکن است راه رفتن به عقب بی فایده به نظر برسد. ولی…

چگونه «حافظه عضلانی» می‌تواند به ما کمک کند تا متناسب باشیم؟ عضلات یک “حافظه” مولکولی پایدار از تمرینات مقاومتی گذشته…

  تضعیف سیستم ایمنی از عوامل مهمی است که خطرابتلا به بیماریهای حاد و مزمن را بالا می برد. از…