انقباضات عضلانی گیرنده های متفاوتی را فعال می کنند که با نورونهای حسی که عضلات را عصب دهی می…
بیشتر بخوانید »بر اساس تحقیقات جدید ، در حالی که زن و مرد هردو توانایی ورزش با شدت بالا را دارند، زنان…
بیشتر بخوانید »انسانها برای ایستادن ساخته ساخته شده اند. قلب و سیستم قلبی عروقی به این شکل موثرترکار می کنند. هنگامی…
بیشتر بخوانید »عضله پشت ساق پا ، در قسمت پایینی ساق پا ، در واقع از دو عضله اصلی تشکیل شده است:…
بیشتر بخوانید »همه ورزشکاران می دانند که برخی از ناراحتی ها بخشی از فعالیت های ورزشی است و اغلب بخشی از یک…
بیشتر بخوانید »برای شروع یک فعالیت ورزشی یا افزایش شدت باید تست غربالگری توسط پرسشنامهPARQ+ انجام شود. قبل از هر جلسه ورزش ،…
بیشتر بخوانید »همانطور که می دانیم ورزش در بهبود خلق و خو نقش بسار مهمی دارد. با این حال ، مکانیسم دقیق…
بیشتر بخوانید »سوالی که اکثر افراد می پرسند این است که ازکجا بفهمیم که فعالیت ورزشی ما از شدت مناسب برخوردار…
بیشتر بخوانید »۱-اولین گام برای یک متخصص فیزیولوژی ورزشی غربالگری مراجعین است. ارزیابی قبل از ورزش شامل تاریخچه پزشکی و CVD و…
بیشتر بخوانید »بافت چربی معمولاً ۲۰-۲۸ درصداز کل توده بدن انسانهای لاغر را تشکیل می دهد ، و در حالت چاقی می…
بیشتر بخوانید »