شاخص توده بدن (BMI) وزن فرد بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد بر متر مربع است. BMI یک روش غربالگری ارزان و آسان برای گروه های وزنی- کمبود وزن ، وزن سالم ، اضافه وزن و چاقی است. BMIچربی بدن را به طور مستقیم اندازه گیری نمی کند ، اما با بیماریهای متابولیکی و چاقی ارتباط مستقیم دارد.
|
واحدهای اندازه گیری |
فرمول و نحوه محاسبه |
| کیلوگرم و متر یا(سانتی متر) |
شاخص توده بدنی = وزن (بر حسب کیلوگرم) تقسیم بر قد (بر حسب متر) به توان ۲ مثال: وزن =۶۸کیلوگرم، قد =۱۶۵ سانتی متر(۱٫۶۵متر) Calculation: 68 ÷ (۱٫۶۵)۲ = ۲۴٫۹۸ |
|
BMI یا شاخص توده بدنی |
وضعیت وزن |
|
کمتر از ۱۸٫۵ |
وزن کم |
|
۱۸٫۵ – ۲۴٫۹ |
نرمال |
|
۲۵٫۰ – ۲۹٫۹ |
اضافه وزن |
| ۳۰ و بالاتر |
چاق |
محاسبه BMI
از این ماشین حساب برای بررسی شاخص توده بدنی BMI خود استفاده کنید
قد
سانتی متر
لطفا یک مقدار بین 125 تا 255 وارد کنید
وزن
کلیوگرم
لطفا یک مقدار بین 10 تا 500 وارد کنید
قد
فیت
اینچ
لطفا یک مقدار بین 4.2 تا 7.3 وارد کنید
وزن
پوند
.st
لطفا یک مقدار بین 22.0 تا 1000.0 به صورت اعشار وارد کنید
محاسبه BMI 
BMII
منبع:
۲۰۲۰ Division of Nutrition, Physical Activity, and Obesity, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion
خیلی ممنونم خانم دکتر فرزانه
خیلی راحتBMI خودم رو فهمیدم،ممنون از زحماتتون
سلام دوست عزیز. بسیار عالی .موفق باشید.